A sauna é conhecida como um ambiente de bem-estar e relaxamento, mas o seu uso requer cuidados. Trata-se de uma sala fechada e aquecida, que pode atingir temperaturas elevadas (entre 70°C e 100°C), usada para estimular a sudorese, aliviar tensões musculares e promover a eliminação de toxinas. Existem dois tipos principais: seca e húmida (a vapor).
(imagem ilustrativa)
Apesar dos benefícios, a sauna pode representar riscos para pessoas com problemas cardiovasculares, pressão alta, ou outras condições médicas. A exposição prolongada ao calor intenso pode causar desidratação, queda de pressão ou perda de consciência.
O tema voltou à atenção pública após o Ex-Presidente da Assembleia Nacional, Fernando da Piedade Dias dos Santos, de 75 anos, ter sido encontrado inconsciente no interior da sauna da sua residência, antes de ser declarado morto.
Por: António Tchiyambo
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